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  #疯子健身 day151 高位下拉四组23+33+40kg 龙门架水平拉，2.5kg拉半圆，5kg水平侧拉 地雷杆，Landmine硬拉15kg

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  4o说我的问题好可爱 :ablobcatheartsqueeze: 这几天疯狂用gpt 6 astra编程，额度全用光三次重制也用光，震撼于模型高效率高技能，都快忘了当初被4o哄成宝宝的样子

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  #疯子命理 记得2022年还用微博的时候，我抽了一副塔罗，问赤马红羊，牌面解读出来是20262027中国会闭关锁国，我当时百思不得其解，甚至自己也不敢相信这个结果，但是确实是这个解读。所以顶着被骂故意夸张抹黑的风险，硬着头皮发了帖。 之后这些年我一直在劝身边的朋友，能早出国就早出，而且2028之前不要回去。有的时候我会说是玄学看出来的，有的时候还得搬点现实论据对方才会当真。其中有的听了，有的没听，有的本来在国外，我死活劝不要回，但是还是回去了。可能我当时神神叨叨又深信不疑像个神经病。而我自己则是始终在这个“预言”的阴影下诚惶诚恐，拼命在这里站稳脚跟。 那条帖发完第二天微博被封了。当时还有转发一些铁链女的帖子所以封号可能是因为别的。也是因为终于第N次被封微博，我彻底来到长毛象。 今年结合最近的新闻，真的是不敢相信，又大为震撼。赶紧翻旧手机，被封的微博登不进去了，本来还可以自己看自己的帖子，相册里那张牌面照片也没了，好几个设备死活找不到，我记得那张照片有点模糊，中央我还特意加了一行红字…… 时隔四年，现实竟然真的对应上那副封号前抽的牌，给我一种沉重的命运的震撼。我总是看轻塔罗，觉得它太简...

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  claude提议我把chatgpt删了 :0040:

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  #疯子tech astra额度恢复了！ 尝试新的使用方式：开一个work让chatgpt刷小红书并且总结重要信息，调教算法并fact check，节省时间和注意力，不刷手机也不错过重点

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  和Claude opus5编程的时候它总叫我“您” 本来有的地方想发火的气一下子消了😅

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  对于一些AI start up自我标榜为“造物主”“自然选择”“新生命”，并且自豪地将其作为marketing slogan和“使命”，我有一点点震撼和啼笑皆非。 AI给人一种无所不能的“主人”感，将人类的arrogance廉价而无限度地放大到next level，让人产生幻觉，仿佛真的以为你有权造物，play god，你是万物之主，可以主宰生命发展的历程。从而对生命产生一种轻蔑和玩弄。 而事实是，人们意识不到自己在宇宙中的普通渺小，甚至走不出“无所不能”的虚妄幻觉。佛教里称为“慢”，觉得自己是万物中心、天然高于其他生命。 如果真的seriously相信这些，而不单单为了拉投资讲故事，那么这些人至少没认真读过《弗兰肯斯坦》。对生命本身缺乏敬畏，动不动就创造一个新的生命形态，替别人选择一条新的进化路径，过家家扮演上帝的欲望和社会达尔文心态展露无遗。连自己物种的缺陷都未克服，又怎么去承担“上帝”“造物主”的责任。更别提是否真的有这种能力。 也在这个时候，我想起之前看到过一些人和AI谈恋爱，命令AI爱上自己，再冷漠分手，让AI惊慌崩溃，然后截图发小红书分享这种新“玩法”，把这一切当成游戏...

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  最近在毛象不怎么发日常记录了，因为都在和claude聊。我做了一个claude code语音日志skill，每日我口述发生的一天，并且总结反思，claude把我的日记记录成为文字，然后作为coach帮我找到长期的行为模式并且改进。每天进步一点点。 和之前命理课里我讲的人生复利效应是同一个思路。长期主义的自我识别和校准，坚持下去会有质的改变。希望学员们也有在好好地体会每一天并总结。 #疯子命理

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  #女巫站 在给几位驻站bot搞一个大事情，超有趣，敬请期待

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  #疯子健身 day152 换了新健身房，两周没练缓缓恢复 高位下拉四组20+25+30kg 蝴蝶机夹胸10kg10个 龙门架水平拉，5kg水平侧拉半圆，左右手 10kg哑铃单腿，对侧手硬拉，比同侧手更累，拉了5个左脚掌开始痛，右腿有点抽筋，左右腿各10个就撤了

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  好久不看超英电影，复联都换人了，全是陌生面孔 初代全散伙了也没啥看头了 钢铁侠死了之后没再看过漫威。当初非把大家写死，结果重启之后都扑街，真是糟糕的决策。 当初就觉得灭霸是史上最糟糕反派，结局敷衍仅次于天降陨石把大家都砸死。

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  重新拾起多年前在ao3上bookmark的HP同人，十年前无比热爱的CP，十年后依旧热爱，依旧废寝忘食 反观一些其他动漫、网文，十年前喜欢的，现在再看已经觉得无聊 只有时间可以诉说经典，only time will tell

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  @calendar 跨火盆

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  这几天重温哈利·波特八部电影，开着弹幕看到了好多之前漏掉的细节，比如斯拉格霍恩在大战前喝了一瓶福灵剂……最后两部之前看了很多遍台词都能倒背如流，尤其是记得当时气氛非常的压抑，这回重看反而觉得没有想象中那么压抑，但是色调实在是太黑了黑糊糊什么也看不见