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  因為路邊停車停紅線違法，所以異想天開把汽車開上腳踏車道，覺得這樣就沒有違法的白癡真多。 我「先生！不能這樣停啦！你是欠拍照檢舉嗎？」 我又恢復糾察隊的個性 :homoo_right:

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  健身快樂 我要練出二頭肌

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  靠邀 左轉方向燈壞了

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  提早打方向燈是會死是不是

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  電梯公告說裝修到12/01下午五點 不如一槍殺了我

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  原本買咖啡豆的地方不能刷 LINE PAY 儲值三千享八折了，好像是因為手續費太高，所以現在只收現金和轉帳 :blobnod: 我就是因為這間店可以 LINE PAY 才花錢儲值的，現在需要用現金我就不想儲值了 :dogsad:

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  又開始下意識閉氣，刷牙的時候都沒在呼吸⋯⋯我工作的時候都沒這樣，該死的裝修噪音。

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  想收現金又放 Line pay 的店家可以不要放啊，沒人逼你欸，有骨氣點好嗎？ 綠島幾乎都只收現金和轉帳，有些店家甚至不接受轉帳。這時候可以Line pay 的店家我就會常常去。

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  冬天代理健身教練承受了我的機掰我的怪∠( ᐛ 」∠)＿

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  更年期阿姨我本人是個移動火爐，現在秋天待在林口家裡全裸吹電風扇也會流汗，晚上睡覺要開冷氣，要不然會熱到睡不著。 同時也是個極容易著涼的體質，感冒藥成藥當糖果吃。

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  逃離裝修噪音跑來公園 小鳥叫聲跟小朋友打棒球的聲音真是天籟

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  在公園錄影手語怎麼比的複習 要給自己和 M 看，他也一起跟我學手語。

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  我已經盡量吃很慢了，怎麼還是一天到晚假性飢餓 :blobnod:

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  年紀增長要學會什麼事情都要「適度」，不能像年輕的時候全力衝刺，心靈可能越挫越勇（這我滿強ㄉ），但是身體已經開始警告，比如說受傷過的地方會一直復發、突然頻繁使用的膝蓋爆掉、重複好了又得的小感冒、各種過敏反應⋯⋯回來林口後看了超過十幾次醫生，其實在綠島也一直跑衛生所看醫生= = 發瘋

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  同時流汗和流鼻水，什麼怪身體。

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  今天依然在裝修⋯⋯沒有太陽不能去公園，我要逃到 M 的家裡(;´༎ຶД༎ຶ`)

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  身體好像習慣三顆鎮定劑入睡了 :blob_nodcry: 週五回診後，再觀察一個月看看。

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  現在養成晚上十點寫日記的習慣，大約會寫半小時兩頁，寫完十一點去洗澡，差不多凌晨十二點左右打晚安訊息給 M ，打完就準備吃藥，最晚凌晨一點前關燈躺平睡覺。 這是我用意志力養成的作息，成效很好 :blob_runrun:

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  健身教練去滑雪了 :ota: 明天要請他的前同事來試教 希望他不會被我的機掰嚇到 :homoo_right:

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  今天好熱，已喝水4000 ml

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  幹 健身教練練滑雪，開局就撞到去急診⋯⋯給我健康平安快樂的滑雪啊！

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  把多餘的半小時拿來做家事和切藥！

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  好想去札幌耍廢⋯⋯

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  昨天雖然晚了十五分鐘睡覺，不過還是三顆鎮定劑入睡 :ablobcheer: 太好了，原本還擔心睡前大哭會影響睡眠，沒想到睡超好，一路賴床到中午十二點多，還作了一個很長很久，一直比手語的夢（真累） :sacabambaspis_normal:

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  好想跟 M 一起去露營(´･ω･`)

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  不打下來會忘記有做 徒手深蹲30、35、35下各一組，共100下。

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  看醫生吃藥，讓膝蓋休息好一陣子，總算沒有久坐腳會站不直，以及膝蓋痛的問題了。 但是不知道是不是休息太久，我連做徒手深蹲都覺得膝蓋怪怪的 :sacabambaspis_face: 感覺酸酸的？說不上來。

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  滿想挑戰教練說的重訓有氧 盪壺鈴12公斤10下20組，組間休息一分鐘。 我可能做不到的三個原因： 1. 心肺功能太差，喘到做不完。 2. 核心撐不住，右腰舊傷復發。 3. 膝蓋使用過度，膝蓋爆掉。

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  韓式海苔煎板豆腐 胡麻菠菜 炒青菜 蔬菜湯 純素白腸 板豆腐煎好久才有漂亮顏色，太累了這道菜，可是好吃。家樂福出現台灣製冷凍菠菜！加胡麻醬就是居酒屋風。蔬菜湯是母親煮的。最後一根純素白腸，以後會比較少吃這種加工食品。 #隕的料理日記

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  中國製：不用了，不考慮，不會買。 台灣製&日本製：給你錢讓我買。