2026-10-29 13:06 UTC
現在養成晚上十點寫日記的習慣，大約會寫半小時兩頁，寫完十一點去洗澡，差不多凌晨十二點左右打晚安訊息給 M ，打完就準備吃藥，最晚凌晨一點前關燈躺平睡覺。
這是我用意志力養成的作息，成效很好 :blob_runrun:
Replies (1)
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@bbbnsl@g0v.social 2026-10-29 13:08
今天下午就洗澡了，所以多出半個多小時的時間！感覺可以提早睡覺或是做個伸展瑜珈～
2026-10-29 13:06 UTC
今天下午就洗澡了，所以多出半個多小時的時間！感覺可以提早睡覺或是做個伸展瑜珈～