Public feed · Elektrine

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/13/was-schoen-war-30/

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&quot;Captain, it&#39;s Wednesday.&quot;

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/15/wir-werden-offener-wir-werden-gemeinsam-in-kreisen-gehen/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/16/linkwerk-zum-wochenende-35/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/17/quis-custodiet-ipsos-custodes/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/18/kulturprogramm-am-wochenende/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/19/alte-freunde-besuchen/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/20/achtsames-warten/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/21/zweierlei/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/22/o-herz/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/23/bach-could-really-make-those-bells-ring/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/23/linkwerk-zum-wochenende-36/

@Buddenbohm@fnordon.de ##5265525

Für die Frühschicht: Ich habe gestern abend schon gebloggt, spontan, wild und unberechenbar, wie ich bin: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/23/linkwerk-zum-wochenende-36/

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Wieder zu ungehöriger Uhrzeit gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/24/the-last-leaf-on-the-tree/

@Buddenbohm@fnordon.de ##5265523

Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/25/raunende-gespensterstimmen/

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Gebloggt: https://www.buddenbohm-und-soehne.de/2026/10/26/gelegenheiten-fuer-gelage/

@bbbnsl@g0v.social ##5265521

好想去札幌耍廢⋯⋯

@bbbnsl@g0v.social ##5265520

昨天雖然晚了十五分鐘睡覺，不過還是三顆鎮定劑入睡 :ablobcheer: 太好了，原本還擔心睡前大哭會影響睡眠，沒想到睡超好，一路賴床到中午十二點多，還作了一個很長很久，一直比手語的夢（真累） :sacabambaspis_normal:

@bbbnsl@g0v.social ##5265519

好想跟 M 一起去露營(´･ω･`)

@bbbnsl@g0v.social ##5265518

不打下來會忘記有做徒手深蹲30、35、35下各一組，共100下。

@bbbnsl@g0v.social ##5265517

看醫生吃藥，讓膝蓋休息好一陣子，總算沒有久坐腳會站不直，以及膝蓋痛的問題了。但是不知道是不是休息太久，我連做徒手深蹲都覺得膝蓋怪怪的 :sacabambaspis_face: 感覺酸酸的？說不上來。

@bbbnsl@g0v.social ##5265516

滿想挑戰教練說的重訓有氧盪壺鈴12公斤10下20組，組間休息一分鐘。我可能做不到的三個原因： 1. 心肺功能太差，喘到做不完。 2. 核心撐不住，右腰舊傷復發。 3. 膝蓋使用過度，膝蓋爆掉。

@bbbnsl@g0v.social ##5265515

韓式海苔煎板豆腐胡麻菠菜炒青菜蔬菜湯純素白腸板豆腐煎好久才有漂亮顏色，太累了這道菜，可是好吃。家樂福出現台灣製冷凍菠菜！加胡麻醬就是居酒屋風。蔬菜湯是母親煮的。最後一根純素白腸，以後會比較少吃這種加工食品。 #隕的料理日記

@bbbnsl@g0v.social ##5265514

中國製：不用了，不考慮，不會買。台灣製&amp;日本製：給你錢讓我買。

@DustDust@alive.bar ##5265498

@board 请所有痛经的女士们都吃上司百得精氨酸布洛芬颗粒/片剂，好吗？好的。