2026-08-04 15:13 UTC
💪 Reprise de la muscu après un mois d'arrêt. Je vous présente officiellement mon bébé biceps. Merci de ne pas l'effrayer, il est encore très timide. 🥹😂 Y avait aussi 20 min tapis plat + 10 min tapis incliné, 10 min séance full body avec poids (6kg) + 12 min vélo et étirements pour finir.
#Musculation #Reprise #Entraînement #Force #Progression #fitodon #Motivation #BienÊtre #Biceps #sport #runnersofmastodon #workout
Replies (2)
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@hessejames62@hessen.social 2026-08-04 16:25
@NoisetteDor@mastodon.social 💪oh la la....
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@randomized@masto.bike 2026-08-04 16:46
@NoisetteDor@mastodon.social hello biceps !